Post by Heidi on Jan 1, 2018 17:07:22 GMT 2
Runiac järjestää estevalmennuksen 27.01.2018 kolmelle ratsukolle. Valmennuksen taso on ratsukkokohtainen.
Osallistu valmennukseen sähköpostilla osoitteeseen virtuaalie@gmail.com otsikolla Runiac estevalmennus.
Liitä osallistumiseen ratsastajan nimi, ratsun nimi ja osoite sekä estetaso.
Lisäksi tulee lisätä lyhyt infopätkä, mitä haluaisit valmennuksessa tapahtuvan, mitkä asiat ovat teille vaikeita ja mitkä sujuvat jo kuin vettä vain.
Voit ilmoittaa maksimissaan kolme ratsukkoa.
Valmennuksen viimeinen ilmottautumispäivä on 25.01.2018, jolloin kaikkien osallistujien kesken päätetään kolme valmennukseen pääsevää ratsukkoa. Osallistumisviesti ei siis takaa valmennukseen pääsyä, valmennettavat päättää valmentaja itse.
Valmentajana toimii Heidi Näyhö, joka on kilpaillut itse aktiivisesti sekä este- että kouluratsastuksessa huipputasolla. Valmennukset pidetään Runiacin maneesissa, itsenäinen alkuverryttely ennen valmennuksen alkua.
Valmennuksesta saat itsellesi vähintään 200 sanaisen kommentin, muistathan mainita valmentajan nimen ja sähköpostiosoitteen!
1. valmennus 12:00-13:00
Ratsukkona Hazel - Kapinahenki - 110cm
"Clausin kanssa on lähiaikoina ollut hieman hankalahkoa erityisesti lähestymiset. Ori on kovin innokas ja jostain syystä ongelmaksi on usein työskentelyssä nyt parin viikon sisällä alkanut muodostua Clausin omapäisyys, jonka ansiosta se lähestyy esteitä liian nopeassa temmossa ratsastajan puolipidätteistä huolimatta. Takapää nuorikolla nousee myös turhankin sutjakasti liian korkealle sekä esteen päällä, että myös esteiden välissä olevilla suorilla. Olisi kiva tehdä jotakin tehtävää, joka vaatisi paljon tarkkuutta ja hidasta vauhtia, ettei nuorikolla pääse nousemaan kusi hattuun samantien, kun päästään takaisin kilparadalle."
Valmentajan kommentti (303 sanaa)
Hazel ja Claus olivat päivän ensimmäinen ratsukko ja olin saanut esitietoja kaksikosta sen verran, että vauhtia oli välillä liikaa ja takapää hieman yliaktiivinen. Olin rakentanut maneesiin tehtäväradan, jonka uskoin toimivaksi näihin kahteen ongelmaan, sillä varsinkin pukittelu vei aikaa ja häiritsi lähestymistä seuraavalle esteelle niin paljon, että se olisi hyvä saada kuriin. Alkuun halusin hieman aktivoida Clausin jalkoja ja laitoin kaksikon pääty-ympyrälle 4 setin ravipuomien kanssa. Yhdessä setissä oli aina 4 puomia kaarevalla linjalla, tässä tehtävässä sai sekä ratsastajan avut, että hevosen jalat toimimaan. Lisäksi liika vauhti ja muut häiriötekijät aiheuttaisivat hankaluuksia molemmille puomiväleissä.
Esimmäisillä kierroksilla sain kulkea ratsukon perässä suoristellen puomeja, jotka kolahtivat pois paikoiltaan Clausin yrittäessä kiihdytellä ja sovittaa seonneet askeleet puomeille, mutta myös Hazel näytti olevan vielä nukuksissa, eikä käyttänyt pohkeitaan ohjatakseen Clausin puomilinjan keskelle. Hetken päästä harjoitus alkoi sujumaan ja siirryimme itse esteiden pariin.
Aloitimme yhdestä pystyesteestä maneesin keskellä. Tehtävänä oli hypätä sitä kahdeksikkolinjalla niin, että este jäi kahdeksikon keskelle. Kartiot ohjasivat ratsukkoa lähestymisessä ja kahdeksikko pidettiin niin pienenä, että Hazel joutui koko ajan keskittymään ohjaamiseen, jotta he ehtivät lähestyä estettä oikein. Tiukat linjat auttoivat myös hevosta ymmärtämään säästämään voimiaan ylöshypyn sijaan ja arvioimaan esteen korkeuden mukaan oman hyppykorkeutensa.
Alkuun tehtävä oli melko sähellystä, mutta kerta toisensa jälkeen meno alkoi näyttää enemmän kontrolloidulta ja kävinkin korottamassa pystyä pariin otteeseen. Claus selkeästi vaati eteensä haastetta ja Hazel ratsasti oikein hyvin joutuessaan tekemään työtä jokaisen askeleen eteen.
Seuraavana vuorossa oli useampi este ja käskin volttaamaan Claussin aina ennen estettä ja päästää sen hyppäämään vasta, kun vauhti oli Hazelin mielestä sopiva. Tämä harjoitus useimmiten opetti hevoselle tehokkaasti rauhoittumaan lähestymisessä, kun se oppi muutaman kerran jälkeen, ettei päässyt esteelle kaahottamalla. Esteiden jälkeen Claus yritti pariin otteeseen pukittaa, mutta lisäsimme voltit sinnekin ja saimme ihan muutamalla toistolla ainakin tälle kertaa takapään rauhoittumaan.
Viimeinen ratasuoritus sujui loistavasti ilman volttejakin ja toivottavasti saitte pari täsmävinkkiä valmennuksesta kotitreeniin.
2. valmennus 13:30-14:30
Ratsukkona Matilda Tammilehto - Hawkeye - 90-100cm
"Haukka on potentiaalinen esteratsu, jolla on kilpailtu 140cm luokkia. Matilda on kuitenkin itse palannut ratsastuksen pariin vasta viime keväänä monen vuoden tauon jälkeen ja ratsukko onkin startannut "vasta" 80cm luokkia.
Valmennukselta Matilda kaipaisi haasteita. Treeneissä olisi hyvä päästä hyppäämään ainakin 90-100cm tehtäviä valvovien silmien alla. Haukka on isohko ja jähmeä ori, joten laukansäätely eri linjoilla ja tiukemmat kaarteet kaipaisivat treeniä. Matildan täytyisi oppia saamaan Haukka kasaan nopeasti, että ori kasaisi kaikki kinttunsa esteen yli eikä ponnistaidi hyppyyn pitkänä rahtilaivana. Perusratatempo on starttien myötä löytynyt eikä ratsastaja tai hevonen katso erikoisempiakaan esteitä."
Valmentajan kommentti (270 sanaa)
Matildalle ja Haukalle olin tehnyt melko perussiistin radan maneesiin, jossa oli kuitenkin melko vaikeat tiet ollakseen niin helpon näköinen. Lisäksi olin tehnyt toiselle pitkälle sivulle kaksi kahden esteen sarjaa peräkanaa, jossa ratsukon tulisi ainakin tehdä paljon töitä esteiden välissä, jotta laukka-askeleet osuisivat kohdilleen.
Aloitimme ihan yhdestä pystystä, jota tulitte ympyrälinjalla, tähdäten tietenkin esteen keskelle joka kerralla. Haukka oli melko pitkänä, eikä oikein tuntunut heräävän pienehkön esteen edessä, päällä tai jälkeen, vaan meni melko automaattisen näköisenä helppoa estettä. Pyysinkin viimeisellä laukka-askeleella ennen estettä kääntämään kirjavan oikealle vasemman sijasta - pyyntö näytti herättävän kummatkin koomasta ja Haukka syöksähti eteen esteen jälkeen. Nyt oli ainakin hevonen herätetty.
Seuraavaksi saitte tulla kolmen esteen innaria, jossa oli esteet kuitenkin melko matalalla ensimmäisillä kerroilla. Tähän tehtävään jouduitte käyttämään hieman aikaa esteiden välissäkin, kun pyysin tekemään temmonvaihteluita laukassa ja saamaan hevosen askeleen lyhentymään ennen innarille tuloa. Vaati oman aikansa saada ratsukko toimimaan, mutta pikkuhilja sieltä alkoi nousta energiataso kummallakin korkeammalle ja samalla nostin innarin esteitä korkeammiksi.
Niiden jälkeen siirryimme ratsastamaan rataa, johon sisältyivät myös kaksi peräkkäistä sarjaa. Haukka lähti ensimmäiselle esteelle taas laiskasti, jouduit polkemaan sitä reippaasti sarjan välissä, että sen askeleet osuivat kohdilleen b-osalle. Alastulon jälkeen hevonen oli edelleen pitkänä ja vaadin teitä voltille ja ratsastamaan sitä vielä eteen ja lähestymään sitten uudelleen ensimmäistä sarjaa.
Tällä kertaa askeleet osuivat joka esteelle ja jatkoitte tiukalla käännöksellä seuraavalle esteelle, joka myös ylittyi tyylipuhtaasti.
Kotona voisi myös ottaa puomitreenit käyttöön, sillä saa hyvin hevosta aktiivisemmaksi ja erilaisilla linjoilla pidettyä haastavuuden juuri teille sopivana. Innarit ovat myös hyvä tapa saada hevosta nopeammaksi, sen lisäksi se kannustaa hyppäämään säästeliäästi, sillä seuraava este on aina askeleen päässä, niin isoja hyppyjä ei kannata tehdä.
3. valmennus 15:00-16:00
Ratsukkona Elva Ojanne - A.D. Charléne - 80-90cm
"Kirppu on menevä ja säpäkkä, niinkuin ratsastajansakin. Kaikenlainen kontrollin harjoittelu, temmon säätely ja muu vähän enemmän keskittymistä vaativa tekisi ratsukolle hyvää. Esimerkiksi sarjat/linjat, esteet pitemmällä lähestymisellä. Aikaa tytöt osaa kyllä voittaa, pienet tiet ja hurjat kiihdytykset on ihan perusjuttuja!"
Valmentajan kommentti (223 sanaa)
Elva ja Kirppu tuntuivat olevan jokaisen ponitytön unelmaratsukko - nopea ja ketterä, ratsukko, joka vei aina pystit hitaammilta hevosilta. Mutta se vauhti ja kääntyvyys söivät usein tekniikkaa ja yllätinkin kaksikon valmennuksella, jossa meillä oli vain kaksi estettä koko maneesissa. Tärkeintä olisi nyt se, mitä tapahtui hitaammassa temmossa ja tavoitteena oli tietenkin huolelliset lähestymiset ja etäisyyden arviointi. Nyt ei olisi tilaisuutta rallitella.
Elva sai siis tehtäväkseen huutaa ääneen noin 10 askelta ennen estettä askelten määrän hyppyyn aina 1 saakka. Sen lisäksi kerroin säännöksi sen, että jos askelmäärä oli väärä, eli Kirppu hyppäisi ennen ykköstä, sakkona oli pysähtyminen lyhyellä sivulla. Saman sakon sai siitä, jos Kirppu hyppäisi esteen liian reunasta tai jos hyppyyn lähdettiin esteen juuresta tai tavattoman kaukaa.
Kaikessa yksinkertaisuudessaan ei kuitenkaan tehtävä ollut helppo ja monesti hypyn jälkeen Elva joutui pysäyttämään Kirpun ja itsensä suureksi harmiksi. Pikkuhiljaa kuitenkin tehtävä alkoi sujumaan ja pian ratsastaja osasi arvioida etäisyyden joka kerralla.
Loppuun otimme vielä samat esteet kahdeksikkolinjalla niin, että esteet olivat kummankin ympyrän ulkoreunassa ja keskihalkaisijalla tuli tehdä laukanvaihto. Tämän lisäksi estelinja piti pitää yhä keskellä ja liian reunaan tulleista hypyistä sakotettiin jälleen pysähdyksellä esteen jälkeen. Ratsukko oli ensimmäisen tehtävän jäljiltä vielä hyvin vireessä ja tästä tehtävästä ei tarvinnut montaa kertaa palautetta antaa, kun se alkoi jo sujumaan täydellisyyttä hipoen.
Kotiin vielä tehtäväksi lisää tekniikkaharjoituksia, niin saadaan siihen vauhtiin vähän kontrolliakin ja haastavammalle radalle enemmän apuja.
Osallistu valmennukseen sähköpostilla osoitteeseen virtuaalie@gmail.com otsikolla Runiac estevalmennus.
Liitä osallistumiseen ratsastajan nimi, ratsun nimi ja osoite sekä estetaso.
Lisäksi tulee lisätä lyhyt infopätkä, mitä haluaisit valmennuksessa tapahtuvan, mitkä asiat ovat teille vaikeita ja mitkä sujuvat jo kuin vettä vain.
Voit ilmoittaa maksimissaan kolme ratsukkoa.
Valmennuksen viimeinen ilmottautumispäivä on 25.01.2018, jolloin kaikkien osallistujien kesken päätetään kolme valmennukseen pääsevää ratsukkoa. Osallistumisviesti ei siis takaa valmennukseen pääsyä, valmennettavat päättää valmentaja itse.
Valmentajana toimii Heidi Näyhö, joka on kilpaillut itse aktiivisesti sekä este- että kouluratsastuksessa huipputasolla. Valmennukset pidetään Runiacin maneesissa, itsenäinen alkuverryttely ennen valmennuksen alkua.
Valmennuksesta saat itsellesi vähintään 200 sanaisen kommentin, muistathan mainita valmentajan nimen ja sähköpostiosoitteen!
1. valmennus 12:00-13:00
Ratsukkona Hazel - Kapinahenki - 110cm
"Clausin kanssa on lähiaikoina ollut hieman hankalahkoa erityisesti lähestymiset. Ori on kovin innokas ja jostain syystä ongelmaksi on usein työskentelyssä nyt parin viikon sisällä alkanut muodostua Clausin omapäisyys, jonka ansiosta se lähestyy esteitä liian nopeassa temmossa ratsastajan puolipidätteistä huolimatta. Takapää nuorikolla nousee myös turhankin sutjakasti liian korkealle sekä esteen päällä, että myös esteiden välissä olevilla suorilla. Olisi kiva tehdä jotakin tehtävää, joka vaatisi paljon tarkkuutta ja hidasta vauhtia, ettei nuorikolla pääse nousemaan kusi hattuun samantien, kun päästään takaisin kilparadalle."
Valmentajan kommentti (303 sanaa)
Hazel ja Claus olivat päivän ensimmäinen ratsukko ja olin saanut esitietoja kaksikosta sen verran, että vauhtia oli välillä liikaa ja takapää hieman yliaktiivinen. Olin rakentanut maneesiin tehtäväradan, jonka uskoin toimivaksi näihin kahteen ongelmaan, sillä varsinkin pukittelu vei aikaa ja häiritsi lähestymistä seuraavalle esteelle niin paljon, että se olisi hyvä saada kuriin. Alkuun halusin hieman aktivoida Clausin jalkoja ja laitoin kaksikon pääty-ympyrälle 4 setin ravipuomien kanssa. Yhdessä setissä oli aina 4 puomia kaarevalla linjalla, tässä tehtävässä sai sekä ratsastajan avut, että hevosen jalat toimimaan. Lisäksi liika vauhti ja muut häiriötekijät aiheuttaisivat hankaluuksia molemmille puomiväleissä.
Esimmäisillä kierroksilla sain kulkea ratsukon perässä suoristellen puomeja, jotka kolahtivat pois paikoiltaan Clausin yrittäessä kiihdytellä ja sovittaa seonneet askeleet puomeille, mutta myös Hazel näytti olevan vielä nukuksissa, eikä käyttänyt pohkeitaan ohjatakseen Clausin puomilinjan keskelle. Hetken päästä harjoitus alkoi sujumaan ja siirryimme itse esteiden pariin.
Aloitimme yhdestä pystyesteestä maneesin keskellä. Tehtävänä oli hypätä sitä kahdeksikkolinjalla niin, että este jäi kahdeksikon keskelle. Kartiot ohjasivat ratsukkoa lähestymisessä ja kahdeksikko pidettiin niin pienenä, että Hazel joutui koko ajan keskittymään ohjaamiseen, jotta he ehtivät lähestyä estettä oikein. Tiukat linjat auttoivat myös hevosta ymmärtämään säästämään voimiaan ylöshypyn sijaan ja arvioimaan esteen korkeuden mukaan oman hyppykorkeutensa.
Alkuun tehtävä oli melko sähellystä, mutta kerta toisensa jälkeen meno alkoi näyttää enemmän kontrolloidulta ja kävinkin korottamassa pystyä pariin otteeseen. Claus selkeästi vaati eteensä haastetta ja Hazel ratsasti oikein hyvin joutuessaan tekemään työtä jokaisen askeleen eteen.
Seuraavana vuorossa oli useampi este ja käskin volttaamaan Claussin aina ennen estettä ja päästää sen hyppäämään vasta, kun vauhti oli Hazelin mielestä sopiva. Tämä harjoitus useimmiten opetti hevoselle tehokkaasti rauhoittumaan lähestymisessä, kun se oppi muutaman kerran jälkeen, ettei päässyt esteelle kaahottamalla. Esteiden jälkeen Claus yritti pariin otteeseen pukittaa, mutta lisäsimme voltit sinnekin ja saimme ihan muutamalla toistolla ainakin tälle kertaa takapään rauhoittumaan.
Viimeinen ratasuoritus sujui loistavasti ilman volttejakin ja toivottavasti saitte pari täsmävinkkiä valmennuksesta kotitreeniin.
2. valmennus 13:30-14:30
Ratsukkona Matilda Tammilehto - Hawkeye - 90-100cm
"Haukka on potentiaalinen esteratsu, jolla on kilpailtu 140cm luokkia. Matilda on kuitenkin itse palannut ratsastuksen pariin vasta viime keväänä monen vuoden tauon jälkeen ja ratsukko onkin startannut "vasta" 80cm luokkia.
Valmennukselta Matilda kaipaisi haasteita. Treeneissä olisi hyvä päästä hyppäämään ainakin 90-100cm tehtäviä valvovien silmien alla. Haukka on isohko ja jähmeä ori, joten laukansäätely eri linjoilla ja tiukemmat kaarteet kaipaisivat treeniä. Matildan täytyisi oppia saamaan Haukka kasaan nopeasti, että ori kasaisi kaikki kinttunsa esteen yli eikä ponnistaidi hyppyyn pitkänä rahtilaivana. Perusratatempo on starttien myötä löytynyt eikä ratsastaja tai hevonen katso erikoisempiakaan esteitä."
Valmentajan kommentti (270 sanaa)
Matildalle ja Haukalle olin tehnyt melko perussiistin radan maneesiin, jossa oli kuitenkin melko vaikeat tiet ollakseen niin helpon näköinen. Lisäksi olin tehnyt toiselle pitkälle sivulle kaksi kahden esteen sarjaa peräkanaa, jossa ratsukon tulisi ainakin tehdä paljon töitä esteiden välissä, jotta laukka-askeleet osuisivat kohdilleen.
Aloitimme ihan yhdestä pystystä, jota tulitte ympyrälinjalla, tähdäten tietenkin esteen keskelle joka kerralla. Haukka oli melko pitkänä, eikä oikein tuntunut heräävän pienehkön esteen edessä, päällä tai jälkeen, vaan meni melko automaattisen näköisenä helppoa estettä. Pyysinkin viimeisellä laukka-askeleella ennen estettä kääntämään kirjavan oikealle vasemman sijasta - pyyntö näytti herättävän kummatkin koomasta ja Haukka syöksähti eteen esteen jälkeen. Nyt oli ainakin hevonen herätetty.
Seuraavaksi saitte tulla kolmen esteen innaria, jossa oli esteet kuitenkin melko matalalla ensimmäisillä kerroilla. Tähän tehtävään jouduitte käyttämään hieman aikaa esteiden välissäkin, kun pyysin tekemään temmonvaihteluita laukassa ja saamaan hevosen askeleen lyhentymään ennen innarille tuloa. Vaati oman aikansa saada ratsukko toimimaan, mutta pikkuhilja sieltä alkoi nousta energiataso kummallakin korkeammalle ja samalla nostin innarin esteitä korkeammiksi.
Niiden jälkeen siirryimme ratsastamaan rataa, johon sisältyivät myös kaksi peräkkäistä sarjaa. Haukka lähti ensimmäiselle esteelle taas laiskasti, jouduit polkemaan sitä reippaasti sarjan välissä, että sen askeleet osuivat kohdilleen b-osalle. Alastulon jälkeen hevonen oli edelleen pitkänä ja vaadin teitä voltille ja ratsastamaan sitä vielä eteen ja lähestymään sitten uudelleen ensimmäistä sarjaa.
Tällä kertaa askeleet osuivat joka esteelle ja jatkoitte tiukalla käännöksellä seuraavalle esteelle, joka myös ylittyi tyylipuhtaasti.
Kotona voisi myös ottaa puomitreenit käyttöön, sillä saa hyvin hevosta aktiivisemmaksi ja erilaisilla linjoilla pidettyä haastavuuden juuri teille sopivana. Innarit ovat myös hyvä tapa saada hevosta nopeammaksi, sen lisäksi se kannustaa hyppäämään säästeliäästi, sillä seuraava este on aina askeleen päässä, niin isoja hyppyjä ei kannata tehdä.
3. valmennus 15:00-16:00
Ratsukkona Elva Ojanne - A.D. Charléne - 80-90cm
"Kirppu on menevä ja säpäkkä, niinkuin ratsastajansakin. Kaikenlainen kontrollin harjoittelu, temmon säätely ja muu vähän enemmän keskittymistä vaativa tekisi ratsukolle hyvää. Esimerkiksi sarjat/linjat, esteet pitemmällä lähestymisellä. Aikaa tytöt osaa kyllä voittaa, pienet tiet ja hurjat kiihdytykset on ihan perusjuttuja!"
Valmentajan kommentti (223 sanaa)
Elva ja Kirppu tuntuivat olevan jokaisen ponitytön unelmaratsukko - nopea ja ketterä, ratsukko, joka vei aina pystit hitaammilta hevosilta. Mutta se vauhti ja kääntyvyys söivät usein tekniikkaa ja yllätinkin kaksikon valmennuksella, jossa meillä oli vain kaksi estettä koko maneesissa. Tärkeintä olisi nyt se, mitä tapahtui hitaammassa temmossa ja tavoitteena oli tietenkin huolelliset lähestymiset ja etäisyyden arviointi. Nyt ei olisi tilaisuutta rallitella.
Elva sai siis tehtäväkseen huutaa ääneen noin 10 askelta ennen estettä askelten määrän hyppyyn aina 1 saakka. Sen lisäksi kerroin säännöksi sen, että jos askelmäärä oli väärä, eli Kirppu hyppäisi ennen ykköstä, sakkona oli pysähtyminen lyhyellä sivulla. Saman sakon sai siitä, jos Kirppu hyppäisi esteen liian reunasta tai jos hyppyyn lähdettiin esteen juuresta tai tavattoman kaukaa.
Kaikessa yksinkertaisuudessaan ei kuitenkaan tehtävä ollut helppo ja monesti hypyn jälkeen Elva joutui pysäyttämään Kirpun ja itsensä suureksi harmiksi. Pikkuhiljaa kuitenkin tehtävä alkoi sujumaan ja pian ratsastaja osasi arvioida etäisyyden joka kerralla.
Loppuun otimme vielä samat esteet kahdeksikkolinjalla niin, että esteet olivat kummankin ympyrän ulkoreunassa ja keskihalkaisijalla tuli tehdä laukanvaihto. Tämän lisäksi estelinja piti pitää yhä keskellä ja liian reunaan tulleista hypyistä sakotettiin jälleen pysähdyksellä esteen jälkeen. Ratsukko oli ensimmäisen tehtävän jäljiltä vielä hyvin vireessä ja tästä tehtävästä ei tarvinnut montaa kertaa palautetta antaa, kun se alkoi jo sujumaan täydellisyyttä hipoen.
Kotiin vielä tehtäväksi lisää tekniikkaharjoituksia, niin saadaan siihen vauhtiin vähän kontrolliakin ja haastavammalle radalle enemmän apuja.